NIG Health: अपने तलवों में तेल और फायदों की रेल

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नहीं पता है तो कोई बात नहीं, अब जान लीजिये के पैरों के तलवों में तेल लगाने के बहुत सारे फायदे हैं. अब आपका प्रश्न है कि फायदे कौन से हैं, तो इसका जवाब हम जरूर देंगे और इसी लेख में देंगे जो सोशल मीडिया की पोस्ट बन कर लोगों को पसंद भी आ रहा है और उनके बहुत काम भी आ रहा है. परंतु इसके पूर्व कि हम आपको इसका उत्तर दें जो बहुमूल्य उत्तर बन कर आपके जीवन में लाभदायक बनेगा, हम आपको ये कहना चाहेंगे कि – पहले इस्तेमाल करो फिर विश्वास करो !
तलवों में तेल है काम का खेल. इसकी सारी जानकारी हम आपको दें उसके पहले आप पढ़िये विभिन्न लोगों के अपने अपने अनुभव:
1. एक महिला ने लिखा कि मेरे दादा का 87 साल की उम्र में निधन हो गया,पीठ में दर्द नहीं, जोड़ों का दर्द नहीं,सिर दर्द नहीं,दांतों का नुकसान नहीं। उन्होंने बताया कि उन्हें कलकत्ता में एक बूढ़े व्यक्ति ने, जो कि रेलवे लाइन पर पत्थर बिछाने का काम करता था, सलाह दी कि सोते समय अपने पैरों के तलवों पर तेल लगाये। यह मेरे उपचार और फिटनेस का एकमात्र स्रोत है।
2.  एक छात्रा ने कहा कि मेरी मां ने उसी तरह तेल लगाने पर जोर दिया।एक बच्चे के रूप में, उसकी दृष्टि कमजोर हो गई थी।जब उसने इस प्रक्रिया को जारी रखा,तो आंखों की रोशनी धीरे-धीरे पूरी तरह से स्वस्थ हो गई।
3.  एक व्यापारी अवकाश के लिए चित्राल गया था।वहाँ एक होटल में सो नही पा रहा था तो बाहर घूमने लगा।बाहर बैठे पुराने चौकीदार ने पूछा कि, “क्या बात है?”उसने कहा नींद नहीं आ रही है!वह मुस्कुराया और कहा,”क्या आपके पास कोई तेल है?” उसने कहा नहीं वह गया और तेल लाया और कहा कि कुछ मिनट के लिए अपने पैरों के तलवों की मालिश करें।उसने वैसा ही किया फिर वह खर्राटे लेना शुरू कर दिया।
4.  मैंने रात में सोने से पहले अपने पैरों के तलवों पर तेल की मालिश की कोशिश की। इससे मुझे बेहतर नींद आती है और थकान दूर होती है।
5. मुझे पेट की समस्या थी। अपने तलवों पर तेल से मालिश करने के बाद, 2 दिनों में मेरे पेट की समस्या ठीक हो गई।
6. वास्तव में!इस प्रक्रिया का एक जादुई प्रभाव है।रात को पैरों के तलवों की तेल से मालिश ने मुझे बहुत सुकून की नींद दी।
7. मैं इस ट्रिक को पिछले 15 सालों से कर रहा हूं।इससे मुझे बहुत ही चैन की नींद आती है। मैं अपने छोटे बच्चों के पैरों के तलवों की भी तेल से मालिश करता हूं,जिससे वे बहुत खुश और स्वस्थ रहते हैं।
 8. मेरे पैरों में दर्द हुआ करता था।मैंने रात को अपने पैरों के तलवों को 2 मिनट तक रोजाना जैतून के तेल से मालिश करना शुरू किया।इस प्रक्रिया से मेरे पैरों में दर्द से राहत मिली।
9.  मेरे पैरों में हमेशा सूजन रहती थी और जब मैं चलता था, मैं थक जाता था।अपने पैरों के तलवों पर तेल मालिश की इस प्रक्रिया को शुरू किया। सिर्फ 2 दिनों में,मेरे पैरों की सूजन गायब हो गई।
10.  रात में बिस्तर पर जाने से पहले,मैंने अपने पैरों के तलवों पर तेल की मालिश का एक टिप देखा और उसे करना शुरू कर दिया।इससे मुझे बहुत ही चैन की नींद मिली।
11. बड़ी अदभुत बात है।यह टिप आरामदायक नींद के लिए नींद की गोलियों से बेहतर है। मैं अब हर रात अपने पैरों के तलवों की तेल से मालिश करके सोता हूं।
12.  मुझे थायरॉइड की बीमारी थी।मेरे पैर में हर समय दर्द हो रहा था।पिछले साल किसी ने मुझे रात में पैरों के तलवों पर तेल की मालिश का यह सुझाव दिया था।मैं इसे स्थायी रूप से कर रहा हूं।अब मैं आम तौर पर शांत हूं।
13.  मेरे पैर सुन्न हो रहे थे।मैं रात को बिस्तर पर जाने से पहले चार दिनों तक अपने पैरों के तलवों की तेल से मालिश कर रहा हूं।अब एक बड़ा अंतर है।
14. बारह या तेरह साल पहले मुझे बवासीर हुआ था।मेरा दोस्त मुझे एक ऋषि के पास ले गया जो 90 साल के थे‌।उन्होंने हाथ की हथेलियों पर, उँगलियों के बीच,नाखूनों के बीच और नाखूनों पर तेल रगड़ने का सुझाव दिया और कहा: नाभि में चार-पाँच बूँद तेल डालें और सो जाएँ।मैं हकीम साहब की सलाह मानने लगा।मुझे बहुत राहत मिली। इस टिप ने मेरी कब्ज की समस्या को भी हल कर दिया। मेरे शरीर की थकान भी दूर हो जाती है और मुझे चैन की नींद आती है।खर्राटों को रोकता है।
15.  पैरों के तलवों पर तेल की मालिश एक आजमाई हुई और परखी हुई टिप है।
 16.  तेल (सरसो/जैतून) से मेरे पैरों के तलवों की मालिश करने से मुझे चैन की नींद मिली।
17. मेरे पैरों और घुटनों में दर्द था।जब से मैंने अपने पैरों के तलवों पर तेल की मालिश की टिप पढ़ी है,अब मैं इसे रोजाना करता हूं,इससे मुझे चैन की नींद आती है।
18. जब से मैंने रात को बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों के तलवों पर तेल की मालिश के इस नुस्खे का उपयोग करना शुरू किया है,तब से मुझे कमर दर्द ठीक हो गया है।मेरी पीठ का दर्द कम हो गया है और भगवान का शुक्र है कि मुझे बहुत अच्छी नींद आई है।
ये है स्वास्थ्य का बहुमूल रहस्य. रहस्य क्या है, हम बताते हैं –
 रहस्य बहुत ही सरल,बहुत छोटा,हर जगह और हर किसी के लिए बहुत आसान है।
*किसी भी तेल,सरसों या जैतून,आदि को पैरों के तलवों और पूरे पैर पर लगायें विशेषकर तलवों पर तीन मिनट के लिए  बायें पैर और दाहिने पैर के तलवे पर तीन मिनट लगाने चाहिए*
रात को सोते समय पैरों के तलवों की मालिश सरसों या जैतून के तेल से करना कभी न भूलें,और बच्चों की मालिश भी इसी तरह करें। इसे अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए एक दिनचर्या बना लें।फिर प्रकृति की पूर्णता को देखें। आप अपने पूरे जीवन में कंघी करते हैं।क्यों न पैरों के तलवों पर तेल लगाया जाए।
 *प्राचीन चीनी चिकित्सा के अनुसार,पैरों के नीचे लगभग 100 एक्यूप्रेशर बिंदु हैं।उन्हें दबाने और मालिश करने से मानव अंगों को भी ठीक किया जाता है।उसे फुट रिफ्लेक्सोलॉजी कहा जाता है।दुनिया भर में पैरों की मालिश चिकित्सा का उपयोग किया जाता है।*

 

याद रखिये – बुढ़ापा पैरों से शुरु होता है !

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